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Not too bad considering we ate out twice yesterday.
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 81,68g | Prot: 89,13g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Cobblestone Mill Thin Bagels Whole Wheat, Piller's Cornmeal Coated Back Bacon, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Peaches, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), 2% Fat Milk, Strawberries, Kroger Honeydew Melon, Bananas, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Eggs (Large). Almoço: Puerto Rican Style Chicken Rice Soup (Sopa De Pollo Con Arroz). Jantar: Merlot Wine, Olive Oil, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Marketside Southwest Chopped Salad. Snacks/Outros: Merlot Wine, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Leitura - 1 hora, Conduzir - 15 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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