Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 70,89g | Prot: 140,01g | Carbs : 74,25g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café Expresso, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Batata Doce, Pingo Doce Atum Ao Natural, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite. Jantar: Salgadinhos, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Castanha de Caju Torrados com Mel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de balofa
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