Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Líp: 91,19g | Prot: 122,18g | Carbs : 244,18g.
Pequeno Almoço: Груши, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Мороженое Пломбир, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. Jantar: Мандарины, Груши. Snacks/Outros: Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. mais...
|
|
2148 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|