Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 76,81g | Prot: 67,02g | Carbs : 194,27g.
Pequeno Almoço: Nescafé Cappuccino Vanille, Jacquot Assortiment de Chocolats du Chef, Auchan Lait Demi-Écrémé, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Elle & Vire Crème 4%, Fin Carré Noir Dessert, Pain aux Céréales, Café (en Poudre Instantané). Almoço: Clément Faugier Crème de Marrons, Knorr Bouillon de Poule, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Danone Fjord, Biothentic Son d'avoine, Café (en Poudre Instantané). Jantar: Fin Carré Noir Dessert, Envia Fromage Blanc 0%, St Môret St Môret, Huile d'Olive, Raisins Secs, Courgette, Semoule Cuite, Beurre, Filet Mignon de Porc. Snacks/Outros: Milka Milka & Daim, Mister Choc Rocher Lait Praliné. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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