Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 167,08g | Prot: 82,83g | Carbs : 254,97g.
Pequeno Almoço: Ananas, Abricots Secs, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Mélange de Fruits Secs. Almoço: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Persil, Escalope de Poulet, Tomates, Betteraves, Carrefour Wraps. Jantar: Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Bio Velouté de 7 Légumes, Ananas, Pommes Pink Lady, Tomates, Choux, Carottes, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Outros: Ecomil Préparation Culinaire aux Amandes, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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