Jornal de princessesandra, 21 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
56,9 kg Perdidos até agora: 6,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1475 kcal Líp: 38,06g | Prot: 64,04g | Carbs : 205,78g.   Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Pomme, Jus de Citron, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten. Almoço: Parmesan (Râpé), Butternut, Pâtes, Carrefour Bio Féta, Pignons de Pin (Pignolias). Jantar: Veau, Carrefour Bio Féta, Butternut, Pâtes, Parmesan (Râpé), Pignons de Pin (Pignolias). Snacks/Outros: Bordeaux, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mais...
1386 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,1 kg por Semana

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