Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 42,66g | Prot: 78,24g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Banane, Monoprix Beurre Doux, Marmelade d'Orange, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Jus de Citron, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Pignons de Pin (Pignolias), Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Monoprix Gourmet Mélange 3 Riz, Escalope de Veau. Jantar: Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Snacks/Outros: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de princessesandra
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