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Up a little 😐 Don't want to get discouraged.
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 83,00g | Prot: 54,39g | Carbs : 122,08g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Cheese, Hardee's Country Ham Biscuit. Almoço: Clancy's Spicy Salsa Tortilla Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Jantar: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Locatelli Pecorino Romano, Broccoli, Cherry Tomatoes, Frieda's Edamame (Shelled), Kale, Fresh Express Spring Mix, Merlot Wine, Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Annie's Naturals Organic Chile Lime Vinaigrette, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Merlot Wine. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Lavar Loiça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Passar a Ferro - 10 minutos, Leitura - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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