Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 49,89g | Carbs : 245,65g.
Pequeno Almoço: Pastel de Nata, Açúcar Granulado, Planta Manteiga, Café Expresso, Bananas, Chá (Infusão), Pão de Mistura. Almoço: Ananás, Bacalhau à Gomes de Sá. Jantar: Uvas tipo Europeu, Peito de Frango, Arroz de Tomate. Snacks/Outros: Planta Manteiga, Pão Bijou, Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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