Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 17,71g | Prot: 62,23g | Carbs : 38,47g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Abacaxi, Clara de Ovo, Ovo, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Soja (Shoyu), Legumes Salteados, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne de Frango Light. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGO
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