Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1507 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 64,60g | Carbs : 199,93g.
Pequeno Almoço: Tarte de Macã (Uma Crosta), Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Iogurte Natural, Pão de Centeio, Beterrabas, Tarte de Macã (Uma Crosta), Café Espresso com Leite, Cem Porcento Seitan, SoNatural Sopa de Cenoura com Açafrão, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Tomates, Sopa de Legumes, Pão de Centeio. Snacks/Outros: Mel, Tarte de Macã (Uma Crosta), Rebuçados. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Monica Claro
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