Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 38,46g | Carbs : 165,94g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Bjorg Galettes de Maïs, Vahiné Noix de Coco Râpée, Markal Graines de Chia, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Bjorg Lait de Soja Nature, Banane, Amandes. Almoço: Sojasun Yaourt Vanille, Nescafé Chai Tea Latte, Crespo Petits Épis de Maïs, Carrefour Veggie Falafels, Brocoli. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Créaline Velouté Potirons Carottes, Carrefour Blinis, Blini Houmous. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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