Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3552 kcal
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Líp: 68,73g | Prot: 261,50g | Carbs : 466,85g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Cigala Arroz Agulha, Peito de Frango. Jantar: Cigala Arroz Agulha, Carne de Peru, Peito de Frango. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Caseína, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Banana, Continente Atum Natural, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Continente Cereais de Trigo com Chocolate, Optimum Nutrition Serious Mass, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Banana. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de garciatHE1
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