Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 49,04g | Carbs : 37,60g.
Almoço: Alface, Quiabo, Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Cozida, Molho Vinagrete. Jantar: Estrogonofe de Carne. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla.Carvalho
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