Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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109,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 78,09g | Carbs : 40,40g.
Pequeno Almoço: Paiva Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Lidl Pão Integral. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango, Azeitonas Pretas, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Milho Doce. Jantar: Alface de Folha Verde, Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Limiano Queijo 50%. Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghust
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