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Aeeeeeeeeeeeeeeeeeee! :D
Meta atingida! Mas pra estabilizar vou manter e perder mais 2kg, braços ainda estão gordinhos haha! ><
E bom... agora low carb é vida de qualquer forma! <3
-7.5kg em 2 meses! :)
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61,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 51,62g | Prot: 31,77g | Carbs : 31,62g.
Pequeno Almoço: chá (diversos), linea sucralose, Nozes Inglesas, Avelã, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Pão Low Carb, Nestlé Suflair, DIA Chocolate Negro 74% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe. Snacks/Outros: Leão Chá (Diversos), Linea Adoçante Sucralose Líquido. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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