Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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108,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 27,29g | Prot: 104,34g | Carbs : 53,68g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Pão Especial com Sementes, Auchan Paio do Lombo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Peito de Frango, Cogumelos Portobello. Jantar: Brócolos, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Café Expresso, Mimosa Iogurte Natural, Fiambre de Peru, Auchan Paio do Lombo, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghust
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