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😊 Had to redo yesterday...hope it saves.
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 63,93g | Prot: 84,46g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Bacon, Cobblestone Mill Thin Bagels Whole Wheat, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Honeydew Melon, 2% Fat Milk, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Strawberries, Mangos. Almoço: Big T Crab Dip, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Calavo Avocado. Jantar: Inglehoffer Cream Style Horseradish, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Costco New York Strip Steak, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Great Value Italian Cut Green Beans. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Aspiração - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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