Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 70,91g | Prot: 69,50g | Carbs : 136,68g.
Pequeno Almoço: Banana, Canela, Calvé Manteiga de Amendoim, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Tomates, Nobre Salsichas de Aves, Espina Tiras de Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Snacks/Outros: Borrachões Mini. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carochinha12
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