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A little surprised! It will be a bigger surprise if it stays down.
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 85,71g | Prot: 62,49g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Mangos, Honeydew Melons, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Strawberries. Almoço: Steak n Shake French Fries (Small), Steak n Shake Single Steakburger with Cheese. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Breyers Coffee Ice Cream, Cherry Tomatoes, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Ir às Compras - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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