Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 37,90g | Carbs : 179,83g.
Pequeno Almoço: Harvest Cheweee Choc Bar, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cadbury Chocolate Fingers, Anchor Butter, Plain Pancakes. Jantar: Tesco Cocktail Sausages, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tesco Frying Steak, Tesco Part Baked Baguette, Heinz Tomato Ketchup. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 16 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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