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😊 On that roller coaster again 🎢⤴⤵⤴⤵ Maybe I can get it down to a fluctuation between lower levels.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 35,99g | Carbs : 219,04g.
Pequeno Almoço: Grapes, Kroger Honeydew Melon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Mangos, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter. Almoço: Sprite Sprite (20 oz), Butter, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Jantar: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Snacks/Outros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Apples, Merlot Wine. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Ir às Compras - 2 horas, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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