Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
347 kcal
|
Líp: 9,71g | Prot: 18,77g | Carbs : 47,64g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Snacks/Outros: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
|
|
2000 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|