Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 53,03g | Carbs : 232,13g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Almoço: Maçãs (sem Casca), Carne de Vaca Assada, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Pão de Mistura, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Lidl Bolachas Maria, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pingo Doce Chocolate de Leite, Chá (Infusão), Bananas, Doce, Pão Bijou. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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