Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 32,39g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Continente Leite Magro, Dia Manteiga Light, Continente Doce Morango Light, Pão de Centeio, Dia Mistura com Café. Almoço: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Pingo Doce Espetadas de Peru. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Cardio Fitness - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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