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Knew I went over yesterday and it showed up today.
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 58,07g | Carbs : 173,15g.
Pequeno Almoço: Apples, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Creamy Peanut Butter, Grapes, 2% Fat Milk, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almoço: Keebler Pita Crackers, Avocados. Jantar: Merlot Wine, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Kroger Turkey Smoked Sausage, Great Value Black Eyed Peas. Snacks/Outros: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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