Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
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44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 32,88g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Café Instantâneo (em Pó), Manteiga, Pão de Mistura. Almoço: Carne de Frango Picada, Esparguete (Cozido). Jantar: Bolachas Cookies de Açúcar (com Baunilha), Continente Gelatina Morango, Continente Leite Condensado, Milbona Iogurte Grego Natural. Snacks/Outros: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Pão Branco, Continente Marmelada Continente, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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