Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 71,17g | Prot: 49,74g | Carbs : 206,17g.
Pequeno Almoço: Oranges, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves, Beurre, Banette Pain Viking, Nescafé Cappuccino Noisette. Almoço: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Lindt Excellence Pistache à la Pointe de Sel, Markal Son d'avoine, Concombre (avec Peau), Oignons, Échalotes, Roquette (Rocket), Ecrin des Champs Aubergines à la Procencale, Envia Fromage Blanc 0%. Jantar: Mister Choc Rocher Lait Praliné, Ail, Sirop d'Erable, Épinard, Noix de Cajou, Butternut, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Chou-Fleur. Snacks/Outros: Banette Pain Viking, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Banane, Baccara Compote de Pommes. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lau B
|