Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
|
72 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 29,93g | Prot: 47,19g | Carbs : 107,24g.
Pequeno Almoço: Mamão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Ovo Cozido, Queijo Branco, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Mamão. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FeJuliele
|