Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 61,70g | Carbs : 164,81g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Almoço: Pão de Mistura, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca Assada. Jantar: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Maçãs, Bombom, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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