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Começar de novo
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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378 kcal
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Líp: 8,08g | Prot: 39,72g | Carbs : 36,54g.
Almoço: Maçãs Gala. Jantar: Jumbo Arroz de Pato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. mais...
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3130 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 43 minutos, Descansar - 6 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jpdylan
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