Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
64,1 kg Perdidos até agora: 27,9 kg .    Ainda faltam: 2,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1964 kcal Líp: 84,60g | Prot: 118,38g | Carbs : 173,85g.   Pequeno Almoço: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet. Almoço: Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Pancetta, Mousse au Chocolat, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Dia Terrine de Saumon. Jantar: Soupe Miso, Sushi Saumon, Maki Thon, Sashimi de Saumon. mais...
1561 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana

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