Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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43,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 45,66g | Carbs : 198,76g.
Pequeno Almoço: Shoyce Bebida de Soja, Manteiga, Pão de Mistura. Almoço: Laranjas, Monissa Rissóis de Camarão, Continente Croquete de Carne, Continente Massa Cotovelos. Jantar: Maçãs Golden Delicious, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Vive Soy Bebida de Soja, Continente Bolacha Maria, Ovo Cozido, Banana, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Continente Bolacha Maria, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estudar - 5 horas, Estar Sentado - 11 horas, Lavar Loiça - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos, Passar a Ferro - 35 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Subir Escadas - 1 minuto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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