Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 65,76g | Carbs : 200,96g.
Pequeno Almoço: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Almoço: Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Dourada Grelhada. Jantar: Arroz Branco, Peras, Castanha, Rojões. Snacks/Outros: Mel, Halls Mel e Limão, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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