Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 43,13g | Carbs : 222,93g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão de Centeio. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Sortido de Biscoitos, Chá (Infusão), Peras, Pão de Centeio, Arroz Branco, Lulas Estufadas. Jantar: Chá (Infusão), Arroz de Legumes, Omelete. Snacks/Outros: Continente Sortido de Biscoitos, Chá (Infusão), Bananas. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhada - 1 hora e 19 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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