Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 44,80g | Carbs : 218,51g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Almoço: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Peras, Arroz Branco, Bacalhau à Brás. Jantar: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Laranjas, Pão de Centeio, Febras, Arroz de Legumes. Snacks/Outros: Planta Manteiga, Pão de Leite, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Bananas. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhada - 1 hora e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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