Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 54,40g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Almoço: Pão Bijou, Salmão, Arroz de Tomate, Chá (Infusão). Jantar: Chá (Infusão), Peras, Pão Bijou, Arroz Branco, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Bananas. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhada - 1 hora e 19 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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