Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 79,02g | Carbs : 206,16g.
Pequeno Almoço: Pão Bijou, Chá (Infusão). Almoço: Pão de Mistura, Batata no Forno (Casca Consumida), Dourada Grelhada. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Café Expresso, Pastel de Nata. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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