Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 61,24g | Carbs : 186,41g.
Pequeno Almoço: Bombom, Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão de Mistura. Almoço: Bombom, Chá (Infusão), Pão de Mistura, Arroz Branco, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Laranjas, Camarão Cozido, Arroz Branco. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhada - 1 hora e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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