Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 77,35g | Prot: 88,20g | Carbs : 180,98g.
Pequeno Almoço: Café, Amandes, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Litchi, St Môret St Môret, Chavroux Fromage de Chèvre, Notre Jardin Mélange de Crudités. Jantar: Semoule Cuite, Tajine d'Agneau. Snacks/Outros: Mangues, Fromage Blanc, Ananas, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariealinems
|