Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 69,41g | Carbs : 208,58g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Aletria, Rabanada Simples. Almoço: Maçã Cozida, Arroz Branco, Dourada. Jantar: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Rabanada Simples. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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