Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 77,41g | Carbs : 243,35g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Almoço: Bombom, Chá (Infusão), Pão Bijou, Salmão, Arroz de Tomate. Jantar: Pão de Mistura, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Peito de Frango, Arroz Branco, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhada - 1 hora e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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