Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
|
49 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 34,50g | Prot: 32,64g | Carbs : 159,50g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Maribel Confiture Fruits Rouges, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Markal Graines de Chia, Karéléa Baies de Goji, Grillon d'or Crunchy Saveur d'asie, Amandes. Almoço: Bjorg Lait de Noisettes, Tomates, Céréalpes Galette Quinoa Potimarron, Soy Paella. Jantar: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Tomates, Blini Houmous, Chou-Fleur. Snacks/Outros: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jadecvlr
|