Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 63,90g | Prot: 83,89g | Carbs : 251,28g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Almoço: Mel, Chá (Infusão), Pão Bijou, Laranjas, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Outros: Bombom, Bananas, Bola de Berlim, Chá (Infusão). mais...
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3130 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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