Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2017
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106 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 83,48g | Carbs : 94,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, Woolworths Instant Skinny Cappuccino, Mixed Seeds, Life Bake Grain-Free Granola. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths BBQ Chicken Kebabs, Olive Oil, Green Olives, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Lay's Lightly Salted, Woolworths Baby Marrows, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten), Rump Steak. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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