Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
692 kcal
|
Líp: 19,79g | Prot: 52,38g | Carbs : 77,36g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Nescafé Tradicional. Almoço: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Alface, Omelete. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Chamyto Leite Fermentado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sueju
|