Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 25,15g | Prot: 106,47g | Carbs : 84,63g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Diet Whey, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Almoço: Ovo Cozido, Continente Couve Branca. Jantar: Bonduelle Rebentos de Soja, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Prozis Whey Isolate, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Pingo Doce Mini Tortitas de Milho. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_F19
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