Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 78,43g | Prot: 89,90g | Carbs : 95,76g.
Pequeno Almoço: Starbucks Cappuccino (Tall). Jantar: Fried Egg, Waitrose British Wiltshire Cured Honey Roast Ham, Sainsbury's Mashed Potato with Double Cream and Cracked Black Pepper, Morrisons Profiteroles, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Fullers London Pride. Snacks/Outros: Tesco Jumbo Roasted Salted Peanuts, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Semi-Skimmed Milk. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Elíptica - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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