Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 22,48g | Prot: 45,15g | Carbs : 156,08g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado, Tommy Chocotone, Quero Feijão Carioca. Jantar: Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Snacks/Outros: Suco de Mamão, Activia Morango Zero Gordura. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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