Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 133,51g | Carbs : 107,82g.
Pequeno Almoço: Iswari Pepitas de Cacau, Nozes de Nogueira, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Weetabix Original, Laranjas, Max Protein Farinha de Aveia, Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Continente Mini Tostas, Queijo Brie. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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